El Box

Ven a My Box a realizar un entrenamiento divertido, efectivo y funcional. Con entrenadores oficiales Crossfit y movimientos olímpicos. Diseñamos un programa que prepare de la mejor forma posible a quienes entrenan para enfrentarse a cualquier contingencia física.

La gran variedad de ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a alta intensidad te ayudará a crecer como atleta en un tiempo récord.

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

 

Zona de Entrenos

Zona de Vestuarios

Coaches

Conoce a nuestros entrenadores, su larga trayectoria y sus logros

Maria Martinez
Carlos Ferrara
Maria Martinez

Carlos Ferrara

Tarifas

Tenemos un precio para cada necesidad

Horarios

No hay excusas, seguro que puedes asistir a alguna de nuestras múltiples clases

Lunes
07:00
Halterofilia
08:00
Cross
09:15
Cross
10:15
OpenBox
13:15
Cross
14:15
Halterofilia
17:30
Cross
18:30
Cross
19:30
Cross
20:30
Cross
Martes
07:00
Cross
08:00
Fuerza
09:15
Cross
10:15
OpenBox
13:15
Cross
14:15
Cross
17:30
Fuerza
18:30
Cross
19:30
Cross
20:30
Cross
Miercoles
07:00
Cross
08:00
Cross
09:15
Halterofilia
10:15
OpenBox
13:15
Cross
14:15
Cross
17:30
Cross
18:30
Halterofilia
19:30
Cross
20:30
Cross
Jueves
07:00
Cross
08:00
Cross
09:15
Cross
10:15
OpenBox
13:15
Cross
14:15
Cross
17:30
Cross
18:30
Cross
19:30
Fuerza
20:30
Cross
Viernes
07:00
Cross
08:00
Cross
09:15
Cross
10:15
OpenBox
13:15
Fuerza
14:15
Cross
17:30
Cross
18:30
Cross
19:30
Cross
20:30
Halterofilia
Sabado
09:00
Cross
10:00
Cross
CROSS>

Movimientos Funcionales constantemente variados, realizados a alta intensidad.
Entrenamiento militar americano fusionado con halterofilia y gimnásticos.
Se trabaja las tres vías metabólicas:

  1. Fosfagénica> Intensidad alta, intervalos cortos de trabajo.
  2. Glucolítica> Intensidad media, intervalos medios de trabajo.
  3. Oxidativa>Intensidad baja, intervalos largos de trabajo.
HALTEROFILIA>

Es un deporte olímpico que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan discos. Se trabaja la fuerza + velocidad = potencia, la flexibilidad y el equilibrio entre otros.

FUERZA>

Entrenamiento de fuerza, con movimientos aislados para trabajar la hipertrofia muscular. Necesario para mantenernos en forma, aumentar masa muscular y prevenir lesiones.

Siguenos en Instagram 

¿Alguna Pregunta?

No te quedes con la duda, contacta con nosotros

  622608568            info@myboxtraining.com

.

13 + 13 =

Reglamento General de Protección de Datos. Información a conocer.
Cumplimos con la RGPD (Registro General de Protección de Datos. Nueva normativa existente

Responsable: ­­­­­­­­­­­­­­María Martinez Esteve
Finalidad: Responder al mensaje que me envías a través de este formulario.
Legitimización: Tu consentimiento de que quieres comunicarte conmigo.
Destinatarios: Tus datos serán guardados en Webempresa Europa S.L..­­­­­­­ mi proveedor de email y hosting y que también cumple con el RGPD.
Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.

Descargate la aplicación:

622 608 568

Calle Calderón de la Barca, 56
03440 Ibi
Alicante
España

© MyBoxTraining 2019 - Designed by DigitalPixel.es

Calle Calderón de la Barca, 56
03440 Ibi
Alicante
España

© MyBoxTraining 2019 - Designed by DigitalPixel.es